比武一直持续到下午，王夫人一一指导弟子后没有收任何人为徒弟就离开了。朱耀辉在宏武场看完比赛后就回到宿舍翻出正阳功心法看起来，之前王夫人指点各位弟子的时候很多次都提到了要提高内功的修炼，自己之前在比武的时候也是因为内功不如对方而一直只能被动挨打的，所以他一回来就开始修炼起内功。
根据心法上的说明，朱耀辉把舌头顶在上颌，双手掌心相对放在丹田位置。然后进行逆呼吸，逆呼吸就是和平时的呼吸相反呼吸。在吸气的时候控制肚子缩回去，在呼气的时候控制肚子涨起来。这种违反自然规律的呼吸方法是采气的第一步，长时间练习就可以感觉到丹田中‘气’的存在。而能进行多久逆呼吸是和人的天赋有关的，刚开始练的时候天赋不好的人长时间逆呼吸会晕过去。
朱耀辉练了两炷香的时间就累了，还没感觉到‘气’的存在，不过他没有气馁，因为书上说了一般人要三个月才会感觉到‘气’的存在的。
朱耀辉练完正阳功不久门外传来敲门声，朱耀辉开门一看，原来是邓华。邓华笑着说：“耀辉，我果然没有看错你，王夫人都说你资质好。”
朱耀辉忙说：“师兄请进来坐，都是师兄教得好。谢谢师兄这几天的教导。”
邓华摇摇头说：“不进去拉，你不用客气的，如果资质不好，我再怎么教你也是学不会的。我来找你是想叫你明天和我们一起去后山历练。平时我们经常去后山的，一来是为了采集药材，二来是为了锻炼自己。因为后山地形险要，经常去那里活动能够锻炼身体。另外还有很多猛兽在里面，我们外门弟子平时练武都是对练的多，不过师兄弟之间的对练毕竟不是生死相搏，很多厉害的招式都不会用到，也不知道自己使用那些招式会有什么威力。另外这样也很少遇到什么危险，缺乏应对的经验。所以我们会去后山杀一些野兽，先开始的时候找一些比自己弱一点的野兽来杀，获取一些经验，然后再慢慢找强一点的野兽。这样检验自己的修炼效果并增加施展经验。本来你刚来几天不应该叫你去的，不过我看你资质不错，就想叫你一起去。怎么样？你去不去？”
“去，去。什么时候出发，我要准备些什么东西？”
“明天卯时到我房间集合，还有几个人一起的。带上武器和水，干粮，药品。”
“好。”
第二天卯时朱耀辉就准备好东西去找邓华，到了邓华那里发现王海军，刘建伟，叶劲亮已经在那里了。他不好意思地说道：“各位师兄不好意思，我来迟了。”
邓华笑道：“没有吃，本来就说好是卯时的，平时我们都是没有这么早的，不过这次王师妹也要去，所以我们就早点集中了，我们还要等王师妹呢。”
朱耀辉奇道：“是哪个王师妹？是王长老的女儿吗？昨天比武的时候跟在王夫人旁边的。”
“是的，她叫王念雨。平时王师妹很少外出的，不过王长老他们近期想让她去锻炼锻炼。所以昨天就让她跟王夫人来看我们考核，王夫人知道我们今天会去后山历练，就让她一起去了。她从小习武，今年十六岁了。武功比我们高很多的，不用我们照顾，只是经验上可能比我们少一点。”
五人就在那里等啊等，一直到了辰时，王念雨才匆匆赶来。进门之后她不好意思地说道：“各位师兄不好意思了，我本来是可以按时到的。不过我妈给我准备了多样的东西，又教我怎么用。又说了很多要注意的东西，所以我迟到了。”
邓华笑着说：“没关系，我们也才刚集中。好了，我们出发吧。”
王海军，刘建伟，叶劲亮，朱耀辉等人也纷纷微笑表示没有所谓。在他们看来王念雨跟着他们一起行动，是他们表现的一个机会。因为王念雨有什么事是直接和她父母说的。所以王念雨迟到这么一点当然是不会放在心上了。
一行六人就朝后山出发，在经过明湖之后，王念雨兴奋说道：“我这么大还是第一次离开父母外出，看看这里都有些什么野兽。”
邓华笑着回答：“这里的野兽多了，除了一些特别罕见的这里基本都有了。我们已经想好了，一会先去找几头山猪让你和朱兄弟练练手。”
王念雨不满地说：“让我去杀山猪？那有什么好锻炼的，山猪的攻击力那么低。你们是小看我吧？我年龄虽然小，但武功可能比你们都高。”
王海军忙说：“没有小看你的意思，知道你的武功是比我们高的。但是你没有迎敌经验啊，平时和同门拆招大家都知道没有危险，所以心态不一样的。我们不是怀疑你的武功，是想看看你的心态怎么样，先找个危险比较低的动物来练练。你可别小看了山猪，那家伙平时会去蹭松树上的分泌物，然后去泥淖里打滚，身上那身皮厚着呢。普通人可是很难杀掉它的，当然师妹武功高强，用点心就能杀掉了。耀辉就难说了。”
王念雨说：“那我们赶紧去找山猪吧，也不知道哪里有。”
邓华说道：“山猪很多的，我们每次进山基本上都是打山猪来做实物的，我们翻过这座山往右边走一段路就有大片的灌木林，那里有浆果之类的植物，比较多山猪出没的。”
六人走了半个时辰来到了一块灌木林，邓华说：“大家分开寻找，找到了先不要惊动山猪，先联系大家。”
王念雨说：“地方这么大，这可怎么找山猪啊？再说了大家分开寻找后一会怎么联系啊，等联系上了山猪还不都跑了？”
王海军说：“不难找的了，山猪的个头很大的，很远就能望见。而且它通常在这里都是在吃东西，会发出声音。我们在找山猪的时候都是四处张望的了，你要联系我们的时候站起来打手势我们就可以看到的了。”